Zorg voor kleding aangepast aan de weersomstandigheden. Werk bij voorkeur in laagjes. Draag geen katoen. Als katoen nat wordt dan koelt je lichaam te veel af en zit ook niet lekker. Gebruik schoenen met voldoende profiel. Bij koud weer geen enkelsokjes om blessures aan de enkel te voorkomen. Dames: denk om de inkijk. Heren: het is geen bodybuilding club
Na afloop van de training is je energie niveau behoorlijk gedaald en koel je af. Neem voor de zekerheid een trainingsjack of vest mee. Ook in de zomer.